Z każdym krokiem, który robisz w Anonimowych Alkoholików, jesteś kopanie głębiej w sobie i coraz na pierwotne przyczyny, które utrzymują cię tkwi w uzależnieniu.
Szósty Krok Anonimowych Alkoholików jest doskonałym przykładem tego punktu i jest często postrzegany jako krok, który oddziela mężczyzn od chłopców (lub kobiety od dziewcząt). To właśnie podczas tego kroku musisz być całkowicie chętny i gotowy, aby Bóg twojego zrozumienia usunął wady charakteru.
Jak każdy inny Krok w AA, Szósty Krok będzie wyzwaniem dla ciebie, byś udał się do miejsc w sobie, których możesz się obawiać. Przezwyciężenie uzależnienia od alkoholu (lub jakiegokolwiek innego uzależnienia w tej sprawie) nie jest łatwe na żadnym odcinku wyobraźni. Może się wydawać, że po zdobyciu jednej góry, na horyzoncie pojawia się większa, a nowy zestaw wyzwań grozi zepchnięciem cię z kursu. Możesz mieć pokusę, aby spróbować ominąć ten Krok lub spróbować przejść przez ruchy i dać połowiczny wysiłek, ale w pracy nad Krokami musisz być cały. Półśrodki nie pomogą ci naprawdę zostawić za sobą uzależnienia od alkoholu.
Zrozumienie wad charakteru
Sednem Szóstego Kroku Anonimowych Alkoholików jest zajęcie się naszymi wadami charakteru i chęć Boga lub wyższej siły naszego zrozumienia, aby usunąć je z naszego życia. Kiedy patrzymy na słowo wady charakteru, automatycznie myślimy o sobie jak najgorzej i czujemy, że po raz kolejny musimy przeciągać się przez przysłowiowe błoto i obwieszczać światu wszystkie nasze wady.
Jeśli zbliżasz się do Szóstego Kroku, może się wydawać, że poddajesz się kolejnej rundzie osobistych męczarni i tortur w imię wyzdrowienia, które może być niepewne. Jednakże ważne jest aby zrozumieć czym naprawdę są wady charakteru i jakie podejście możesz przyjąć aby uczynić ten proces mniej zniechęcającym.
Prosta definicja wady charakteru to wina polegająca na niespełnieniu pewnego standardu. Patrząc na ten opis słowa, można łatwo zauważyć, jak znaczenie skupia się na tym, gdzie osoba jest wadliwa i ma konkretną cechę lub cechy charakteru, które wymagają poprawy. Być może największą rzeczą do zapamiętania na temat wad charakteru jest to, że nie oznacza to, że jesteś złym człowiekiem. To powinno być oczywiste, ale my jako ludzie nie jesteśmy doskonałymi istotami i każdy z nas ma wady lub skazy, z którymi musimy się zmagać przez całe życie.
Być może lepszym sposobem na zrozumienie koncepcji wad charakteru jest zmiana sposobu, w jaki je postrzegamy i definiujemy. Zamiast postrzegać swoje wady i niedociągnięcia jako wady, powinieneś traktować je jako niedociągnięcia, którymi należy się zająć i nad którymi trzeba pracować. Zmieniając sposób postrzegania rzeczy, pomoże to zbudować poczucie własnej wartości i charakteru, gdy będziesz kontynuował pracę nad swoim programem zdrowienia. Powód, dla którego pracujesz nad Szóstym Krokiem jest pięknie zilustrowany w Dwunastu Krokach i Tradycjach:
Tak więc Krok Szósty - "Byliśmy całkowicie gotowi, aby Bóg usunął wszystkie te wady charakteru" - jest sposobem A.A. na stwierdzenie najlepszej możliwej postawy, jaką można przyjąć, aby rozpocząć tę życiową pracę. Nie oznacza to, że oczekujemy, iż wszystkie nasze wady charakteru zostaną z nas usunięte, jak to było z popędem do picia. Kilka z nich może być, ale z większością będziemy musieli się zadowolić cierpliwą poprawą. Słowa "całkowicie gotowi" podkreślają fakt, że chcemy dążyć do najlepszego, co wiemy lub czego możemy się nauczyć. (p.65)
Praca nad Krokiem Szóstym
Kiedy jesteś gotowy do pracy nad Szóstym Krokiem Anonimowych Alkoholików, pomocną metaforą, która pomoże ci zapamiętać cel tego kroku jest upuszczenie kamienia. Metafora ta oparta jest na książce o tej samej nazwie, która ukazała się nakładem Hazelden Publishing. Nasze niedociągnięcia mogą być postrzegane jako kamień o znacznej wadze, który wisi u naszej szyi. Jeśli użyjemy analogii, że odzyskiwanie jest podobne do próby dopłynięcia do brzegu, ta skała może spowodować, że zatoniemy w wodzie bez względu na to, jak mocno będziemy płynąć.
Pierwszym krokiem do zrzucenia skały jest zorientowanie się, jakie dokładnie są twoje konkretne braki. Na szczęście możesz wrócić do spisu, który wypełniłeś w Czwartym Kroku i przejrzeć to, co napisałeś. Kiedy ponownie przeczytasz swój spis z Czwartego Kroku, chcesz poszukać powtarzających się wzorców postaw, zachowań i emocji, które sprawiły, że utknąłeś w nałogu i uniemożliwiają ci pójście naprzód w zdrowieniu. Niektóre wspólne wady charakteru lub braki mogą obejmować strach, nieuczciwość, chciwość, pożądanie, zazdrość, wielkoduszność, samowolę i gniew.
Kiedy zidentyfikujesz te braki, chcesz spisać każdą indywidualną wadę charakteru w formie listy. Kiedy już skończysz tworzyć tę listę, będziesz chciał napisać obok każdego niedociągnięcia lub wady odpowiednią pozytywną cechę, która zastąpi te negatywne na liście. Pamiętaj, że nie ma określonej liczby wad, które muszą być zawarte; lista może być tak długa, jak to konieczne.
Kiedy już to zrobimy, następnym pytaniem, które chcemy sobie zadać, jest to, czy jestem całkowicie gotowy i chętny, by pozwolić Bogu usunąć te niedociągnięcia? W rzeczywistości twoja odpowiedź prawdopodobnie brzmi: nie. Podczas gdy te niedociągnięcia będą utrzymywać cię w stanie utknięcia w twoich staraniach o powrót do zdrowia, były one taką częścią tego, kim jesteś, że w pewien sposób nie chcesz ich puścić. Twoim celem jest starać się być jak najlepiej przygotowanym i podejmować szczery wysiłek każdego dnia w próbach poprawy siebie.
Krok Szósty AA nie polega na usunięciu każdej wady i wszystkie one nie znikną magicznie, gdy będziesz pracował nad tym krokiem. Podczas gdy kilka z nich może odejść, będziesz musiał zdać sobie sprawę, że reszta jest uważana za "pracę w toku" i chcesz pracować nad stałą poprawą tych wad. Ten sposób myślenia prowadzi do tego, że powrót do zdrowia jest procesem trwającym całe życie i musisz nieustannie patrzeć w siebie, być szczerym co do tego, gdzie upadasz i robić to, co możesz, aby być lepszym.